Ik besliste een tijdje geleden om terug de loopschoenen aan te binden en mijzelf enkele keren per week te laten afzien op de halfzachte ondergrond in de buurt van de Blaarmeersen. Om mij daarin te steunen mocht ik van een paar reclamemensen even gratis Spotify Premium uitproberen, om het lopen net dat ietsje draaglijker te maken.

Nu moet je weten dat Spotify voor mij zo’n ding was dat niet meer geopend werd sinds er limieten op stonden over het aantal uur luisteren en ik soms gestoord werd door een kwelend Bieberwijf in de reclameboodschappen. Het indelen in playlists was dan ook iets dat ik normaal overliet aan het Lief die een betere muzieksmaak heeft dan ik en een Spotify Premium account heeft.

Maar goed, voor te sporten blies ik weer wat leven in mijn Spotify Account, met een sport playlist, ik hoop alvast dat zij er van genoten heeft om op Facebook elk nummer aan te klikken dat ik er in gezet heb, want sporten dat MOET op foute muziek! Liefst uit de 90′s! Aangezien ik op dit moment weer met start-to-run naar 10 km probeer te geraken, begin ik met een “Slenterende Leproos” lijst. Een lijst die traag begint om op te warmen (120-150 BPM - 8 km/u) en naar het einde toe wat tempo maakt (150-160 BPM - 10 km/u) zodat je kan thuiskomen met een tong slepend op de baan en de elegantie van een slenterende leproos. Een handige site om liedjes te vinden die passen bij jouw tempo is Jog.fm en het werkt mooi samen met Spotify.

Met ongelooflijke klassiekers als “Freed From Desire” van Gala (130 BPM), de foute Braziliaanse beats in “Ai Se Eu Te Pego” (132 BPM), het vrolijke Don’t stop me now van Queen (156 BPM – met veel variatie, maar wel met het gepaste tekst optimisme om die laatste kilometer in te zetten) en het iets stevigere “Very Ape” van Nirvana (155 BPM), brengen deze muziekjes in elk geval een beetje vrolijkheid tijdens dat uurtje afzien, doodgaan en jezelf beklagen waarom je vrijwillig zo’n marteling ondergaat. En wie ooit deze volledige playlist kan uitlopen (ongeveer 1 uur), wordt beloond met “Eye of the tiger” (verrassend genoeg slechts 109 BPM) om dat wedstrijdgevoel wat aan te wakkeren. You go Tiger!

.

Share this post on Twitter or Facebook.

This entry was posted on Wednesday, August 1st, 2012 at 10:16 and is filed under Aardbeiwormpje, Mediawormpje You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.